kkoon9

자기 전 틈틈이 도파민네이션 책을 읽어보았습니다. 도파민네이션 - YES24 “피로사회에서 도파민으로 버텨내는 현대인을 위한 인간, 뇌, 중독 그리고 회복에 대한 안내서”*** 최신 뇌과학, 신경과학 그리고 풍부한 임상 사례로 풀어낸, 탐닉의 시대에서 균형 찾는 법* www.yes24.com 잽싸게 독서 시리즈는 꼼꼼하게 읽기보다는 가볍게 읽다가 인상 깊은 한두 구절이나 느낀 점을 기록하기 위함입니다. 읽게 된 계기 이 책은 침착맨 유투브 방송 중 도파민에 대한 이야기가 나와서 관심을 가지게 되었습니다. 방송 링크 참조해드리겠습니다. (영상 초반에 나옵니다.) 침착맨의 번아웃에 대해서 쫓기는 느낌에 대한 이야기를 할 때 김풍 작가가 도파민을 언급했습니다. 저는 다음과 같은 두 가지 내용에 꽂혀서 읽게 되..